今日は所用があって岡山に出てたので夜遅くにテクノランドに出撃!! 全国大会中心にやりましたけど、小生はいつものようにポカをやらかすので相変わらずの不調です。 最近テクノランドには各地からいろいろな方が来訪されてます。今日も東京からCESCさんがい…

はい、どうも〜。最近リバウンド気味にふっくらしてきている奴です。 そろそろヤバイかなぁ・・・と思ってた矢先に、ある方から苦言を呈されまして本格的に減量を考えております。まずは運動と食生活の改善から。運動はとりあえず極力車を使わず歩くことを欠…